HATHA YOGA avec Sylvie
La transmission des apprentissages est au coeur de ma démarche pédagogique. Je considère chaque cours comme un espace où les savoirs ancestraux du yoga peuvent être partagés et vécus collectivement.
Cette transmission est pour moi essentielle, car elle perpétue une philosophie millénaire tout en l'adaptant aux besoins contemporains.
Ce que j'aime partagé dans mes cours, c'est cette richesse que le yoga m'apporte : une détente profonde du corps et de l'esprit, une conscience accrue de l'instant présent, et un travail sur le corps, cette monture qu'il est bon de ménager et d'entretenir pour la faire durer !
Mes séances sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants confirmés.
Nous explorons ensemble différentes postures, techniques de respiration (PRANAYAMA) et moments de méditation chacun à votre rythme et selon vos besoins.
Je crois profondément que le yoga est un voyage personnel, j'espère pouvoir vous transmettre les outils nécessaires pour suivre le vôtre.
