YOGA VINYASA avec Kathleen
C'est une pratique dynamique qui relie un mouvement fluide et synchronisé avec la respiration. Pendant le cours, vous pratiquerez des séquences de postures qui s'enchaînent de manière fluide, créant un flow continu. Le cours de yoga Vinyasa vise à renforcer le corps, à améliorer la flexibilité et à favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit. Il offre un espace d'exploration physique et de connexion avec soi-même à travers le mouvement conscient.
