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KATHLEEN SALMI
J'ai découvert le yoga en 2014, lorsque j'étais en Autriche, grâce à une amie d'université. A l'époque, je ne pensais pas que le yoga était fait pour moi. Ayant fait beaucoup de gym, j'aimais pratiquer des sports qui bougent avec de la musique et je n'aimais pas méditer. Cela m'ennuyait et je pensais que ça ne servait à rien.
Et puis la pratique a commencé à montrer des effets de relaxation, de liberté dans mon corps.
J'ai commencé à pratiquer plus régulièrement lorsque je travaillais chez Runtastic (groupe adidas) car il y avait des cours de yoga offerts pour les employés. A cette époque, je travaillais en marketing. J'avais beaucoup de travail et de responsabilités et je ressentais les tensions du management et d'une vie professionnelle qui ne me correspondait pas du tout. Une seule heure de yoga me permettait de me détendre pendant plusieurs jours et de retrouver du plaisir dans ma vie.
En 2018, j'ai pris un mois de congés pour pouvoir partir en Indonésie et me former pour enseigner le yoga. Un mois de pratique intense, 6 jours sur 7 de 7 h à 17 h, basé sur l'enseignement du Yoga Vinyasa avec Stefan Camilleri et Sara Zavik.
De retour de ma première formation en Indonésie, je me suis sentie, énergisée, ouverte, connectée à moi-même, à ce qui me faisait vibrer et consciente des contraintes extérieures.
J'ai commencé à enseigner le yoga en novembre 2018.
Et depuis, j'ai continué à me former et à enseigner dans des entreprises, dans des cliniques et hôpitaux, et aussi dans des studios de Yoga.
Formations :
- Formation en Yoga Thérapie, YTT 300H, 2021-2022 spécialisation pathologies osthéo articulaires et digestives, mal de dos, gestion du stress, relaxation, yoga de la femme, douleurs menstruelles
- Professeure de Yoga certifiée, YTT 200H, 2018
- Stage en ergothérapie au Médipôle de Villeurbanne
- D.E.S.M.A, Master en Management, Grenoble Ecole de Management, 2010-2014